Buteyko tréning, a helyes légzésért és jobb egészségért!
Buteyko professzor a 80-as években fejlesztette ki légzéstechnikáját, mellyel saját magas vérnyomását is kezelte. Hogy miért is hatásos ez a technika? A légzésen keresztül akár 3-4 percen belül egy olyan relaxációs állapotot lehet vele elérni, […]